Yoga met COPD
“Yoga met COPD is voor degenen die gediagnostiseerd zijn met COPD.
Een longziekten welke anders benaderd dient te worden dan astma en bronchitus. Dit programma is puur gericht op yoga, meditatie en mindfulnesss”
Yoga, Meditatie en Mindfulness
Yoga met COPD is voor degenen die gediagnostiseerd zijn met COPD. Een longziekte welke anders benaderd dient te worden dan astma en bronchitus. Dit programma is puur gericht op yoga, meditatie en mindfulnesss.
Yoga met COPD zijn lessen met zachte en aangepaste yogaoefeningen, meditaties en mindfulnessoefeningen om je wat beter in je vel te voelen.
De gespannen momenten door het benauwd zijn, lokt vaak nog meer spanning uit doordat het lichaam zich gaat verkrampen. Dit nodigt hoge adem uit en gespannen spieren. Dit belemmerd mede de ademstroom als ook de momenten om juist te gaan bewegen om aan de conditie te werken.
Het feit blijft dat het lichaam door deze ziekte veranderd, de adem die door het aangetaste ademhalingssysteem veranderd als ook de mind oftewel de geest die zich klampt aan ongemakken en niet meer gestuurd wordt naar de mogelijkheden om zich kalmer te laten worden.
Yoga met COPD Programma
Wij bieden speciaal ontwikkelde yogasessies voor mensen met COPD. Deze sessies worden begeleid door professionele yogadocente.
Wat kunt u verwachten?
- Lichte bewegingen: Versterk het lichaam zonder overbelasting.
- Ontspanningstechnieken: Verminder stress en bevorder een diepe ontspanning.
- Persoonlijke begeleiding: Aanpassingen aan uw mogelijkheden en behoeften.
Sessies op locatie
Wij begrijpen dat reizen voor mensen met COPD belastend kan zijn, daarom is het mogelijk om de sessies bij u op locatie te laten plaatsvinden. Of dit nu op een zorginstelling is of op een andere gewenste plek. Onze programma’s bestaan uit meerdere sessies, zodat u stap voor stap kunt werken aan uw gezondheid en welzijn.
De voordelen van yoga bij COPD:
- Meer rust ervaren
- Acceptatie
- Meer energie en vitaliteit
- Vermindering van stress en angst
- Ondersteuning van het algehele welzijn
Bent u benieuwd hoe onze yogasessies voor COPD bij u op locatie kunnen bijdragen aan een betere ademhaling en een hogere kwaliteit van leven? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken.